Рекомендации психолога при подготовке к экзаменам

При подготовке к экзамену на рабочем столе не должно быть ничего лишнего, мешающего.
Перед занятиями проветри комнату, выключи телевизор, магнитофон.
Заниматься лучше днём.
При заучивании дат, определений, цитат повторяй выражения вслух.
Повторяй выученный материал также вслух.
Взяв на экзамене билет, начинай готовиться с того вопроса, который для тебя легче.
Напиши примерный план ответа. Это поможет справиться с нервозностью, вся твоя энергия будет направлена на экзаменационный ответ.
Тебе задают дополнительный вопрос? Не пугайся. Не торопись с ответом. Можешь сказать, что тебе надо подумать. Перед тем как давать ответ, сформулируй его в уме.
Ты ошибся? Ну и что? Ошибки бывают у всех. Если ты заметил ошибку и знаешь как её исправить – сделай это. Если тебе укажут на ошибку, и ты не уверен в своей правоте, лучше согласись. Не бойся ошибок! Используя ошибки, учись лучше разбираться в материале.
Мысли о возможном провале недаром называют саморазрушающими. Готовясь к предстоящему экзамену, никогда не думай о том, что провалишься. Напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа, долгожданного победного ответа. Учись ставить конкретные цели и стремись к их реализации.