Прафілактыка гвалту

• при заинтересованности пострадавшего и (или) его законных представителей* оформляют информированное согласие по форме согласно приложению 1 , в котором указываются выбранные пострадавшим виды помощи.

В случае отказа пострадавшего и его законных представителей* от подписи или ознакомления с информированным согласием, должностное лицо делает соответствующую запись в нем об отказе;

• в течение суток, в зависимости от вида помощи, выбранного пострадавшим и (или) его законным представителем*, в государственный орган, учреждение, организацию или общественное объединение, указанные в «Региональной карте помощи», по месту фактического проживания несовершеннолетнего (за исключением медицинской помощи, оказываемой по месту нахождения пострадавшего вне зависимости от места его жительства (места пребывания), выявившим органом профилактики посылается направление по оказанию помощи несовершеннолетнему, пострадавшему от сексуального насилия и эксплуатации по форме согласно приложению 2. При необходимости осуществляется сопровождение пострадавшего в соответствующий компетентный орган для оказания помощи;
• копия направления по оказанию помощи несовершеннолетнему, пострадавшему от сексуального насилия и эксплуатации выдается пострадавшему и (или) его законному представителю*;
• информированное согласие (независимо от принятого пострадавшим и (или) его законным представителем* решения о необходимости оказания помощи) в течение суток направляется в комиссию по делам несовершеннолетних (по фактическому месту проживания пострадавшего) для учета и контроля (в случае получения согласия пострадавшего и (или) его законного представителя*) за принятием мер по оказанию государственными органами, учреждениями, организациями или общественными объединениями помощи пострадавшему;
• информация, поступающая в комиссию по делам несовершеннолетних, анализируется и в случаях, требующих дополнительного принятия мер, рассматривается на заседании комиссии по делам несовершеннолетних усеченного состава (в состав входят только органы профилактики определенные в пункте 2 по усмотрению председателя комиссии по делам несовершеннолетних), на котором при необходимости может приниматься решение о проведении комплекса мероприятий, направленных на профилактику и предупреждение сексуального насилия и эксплуатации в отношении несовершеннолетних, защиту их прав и законных интересов.

5. Органы профилактики, указанные в «Региональной карте помощи», при доставлении и (или) обращении к ним пострадавшего, или поступлении направления по оказанию помощи несовершеннолетнему, пострадавшему от сексуального насилия и эксплуатации, принимают незамедлительные меры по оказанию помощи несовершеннолетнему согласно компетенции, о чем в течение суток информируют комиссию по делам несовершеннолетних (по фактическому месту проживания пострадавшего).

О принятых мерах и результатах оказания помощи государственные органы, учреждения, организации или общественные объединения, указанные в «Региональной карте помощи», информируют комиссию по делам несовершеннолетних (по фактическому месту проживания пострадавшего) в течение трех суток после окончания оказания помощи.

Органы профилактики обеспечивают конфиденциальность полученной информации.

6. Контроль за применением мер по защите пострадавшего и оказания ему помощи осуществляется органами профилактики в пределах компетенции.

Министерство образования является ответственным за обновление содержащейся в «Региональной карте помощи» информации об учреждениях и организациях, оказывающих помощь пострадавшим. В случае внесения изменений в указанную информацию Министерство образования обеспечивает своевременное информирование об этом органов профилактики.

Минский городской исполнительный комитет, областные исполнительные комитеты в случае изменения содержащейся в «Региональной карте помощи» информации об учреждениях и организациях, оказывающих помощь, обеспечивают не реже 2 раз в год ее предоставление в Министерство образования.

Органы профилактики обеспечивают размещение информации, содержащейся в «Региональной карте помощи», на официальных сайтах и иных Интернет-ресурсах.

В трехмесячный срок после утверждения Национального механизма оказания помощи несовершеннолетним, пострадавшим от сексуального насилия и эксплуатации, Министерство образования разрабатывает «Региональные карты помощи».

Примечание: в случае, если в отношении постраДавшего совершены Действия со стороны лица, от которого оно нахоДится в зависимом положении (отец, мать, отчим и т.д.), то все ДеЙСТВИЯ, предполагаемые Для законного преДставителя,          производятся преДста€ителем органа опеки и попечительства.

СОГЛАСОВАНО

Брестский облисполком

Витебский облисполком

Гомельский облисполком

Гродненский облисполком

Минский облисполком

Могилевский облисполком

Минский горисполком

Приложение к Национальному механизму оказания помощи несовершеннолетним, пострадавшим от сексуального насилия и эксплуатации

Информированное согласие означает, что получатель помощи осведомлен о правах, возможном объеме поддержки и последствиях для него и его семьи. Подписывается законным преДставшпелем* несовершеннолетнего и несовершеннолетним, Достигшим 14 лет.

Примечание: * — в случае. если в отношении пострадавшего совершены Действия со стороны лица, от которого оно нахоДится в зависимом положении (отец, мать, отчим и т.д.), то все Действия, предполагаемые для законного представителя, производятся представителем органа опеки и попечительства.

Приложение 2 к Национальному механизму оказания помощи несовершеннолетним, пострадавшим от сексуального насилия и эксплуатации

НАПРАВЛЕНИЕ по оказанию помощи несовершеннолетнему, пострадавшему от сексуального насилия и эксплуатации

В соответствии с Национа.льным механизмом оказания помощи несовершеннолетним, пострадавшим от сексуального насилия и эксплуатации, направляем для оказания помощи и реабилитации: фамилия, собственное имя, отчество (если таковое имеется)

дата рождения место жительства. контактный телефон

Законный представитель фамилия, собственное имя. отчество (если таковое имеется)

дата рождения место жительства, контактный телефон

время, место и характер совершенных деяний

Степень родства с лицом, совершившим сексуальное насилие и эксплуатацию в отношении пострадавшего

Виды необходимой помощи

Должность, инициалы, фамилия руководителя направляющего органа, организации

(подпись)

Фамилия, телефон инициатора, оформившего направление

ИНСТРУКЦИЯ
о порядке действий педагогических
работников по выявлении детей,
подвергшихся насилию

1. Настоящая Инструкция определяет порядок действий педагогических работников по выявлению детей, подвергшихся насилию, включающий психологическое просвещение, психологическую диагностику и психологическую помощь.
2. Для целей настоящей Инструкции применяются термины и их определения в значениях, установленных Кодексом Республики Беларусь об образовании, Законом Республики Беларусь от 19 ноября 1993 г. № 2570-XII «О правах ребенка», Законом Республики Беларусь от 31 мая 2003 г. № 200-З «Об основах системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних», Законом Республики Беларусь от 1 июля 2010 г. № 153-З «Об оказании психологической помощи», настоящей Инструкцией, иными нормативными правовыми документами.
3. Работники учреждений образования выявляют детей, подвергшихся насилию при выполнении должностных обязанностей, а также при проведении психологического просвещения, психологической диагностики, индивидуальной профилактической работы, осуществлении иной деятельности по профилактике безнадзорности и правонарушений, обеспечению прав и законных интересов детей.
4. Психологическое просвещение по выявлению детей, подвергшихся насилию, организуется ежегодно в учреждениях образования в периоды с 1 марта по 1 апреля и с 25 августа по 25 сентября и включает выступления педагогов-психологов на собраниях трудовых коллективов, родительских собраниях, беседы с детьми, их родителями (усыновителями, удочерителями), опекунами или попечителями, другие мероприятия, направленные на распространение психологических знаний о видах насилия, его проявлениях, анкетирование детей с использованием анкеты (приложение 1 к настоящей Инструкции), педагогических работников, родителей (усыновителей, удочерителей), опекунов или попечителей с использованием карты наблюдений (приложение 2 к настоящей Инструкции).
5. По результатам психологического просвещения педагог-психолог:
в течение 2 рабочих дней анализирует результаты анкетирования детей и педагогических работников, родителей (усыновителей, удочерителей), опекунов или попечителей;
в необходимых случаях в течение 2 рабочих дней проводит беседы с детьми, в ходе которых устанавливает с ними психологической контакт, изучает их эмоциональное состояние, использует методы психологической диагностики, указанные в приложении 3 к настоящей Инструкции;
для уточнения карты наблюдений проводит беседу с педагогическими работниками, родителями (усыновителями, удочерителями), опекунами или попечителями;
в течение 1 рабочего дня информирует руководителя учреждения образования о результатах работы.
6. Руководители учреждений образования, которым стало известно о фактах жестокого обращения, физического и (или) психического насилия в отношении ребенка, представляющих угрозу его жизни, здоровью и развитию, немедленно сообщают об этом в компетентный государственный орган.
7. Во время проведения компетентными органами следственных (иных) мероприятий педагог-психолог оказывает психологическую поддержку психоэмоционального состояния ребенка и его законных представителей, исключая работу со случаем насилия.
После завершения следственных (иных) мероприятий педагог-психолог продолжает оказывать психологическую помощь детям в полном объеме, включая проработку случая насилия. Психологическая помощь детям, подвергшимся сексуальному насилию, включает методы и методики согласно приложению 4 к настоящей Инструкции. Психолог, оказывающий психологическую помощь, самостоятельно выбирает форму оказания психологической помощи, максимально эффективные и надежные методы и методики исходя из целей оказания психологической помощи (насилие), ее видов, своей профессиональной компетентности, пола, возраста, особенностей личности ребенка, подвергшегося насилию, и его поведения.

Уважаемые родители!

Эта памятка предназначена для Вас, т.к. Вы – самый близкий для ребенка человек, который может помочь предотвратить насилие и посягательства на половую неприкосновенность детей и подростков. Избежать насилия можно, но для этого помогите ребенку усвоить «Правило пяти «нельзя».

«Правило пяти «нельзя».

– Нельзя разговаривать с незнакомцами на улице и впускать их в дом.

– Нельзя заходить с ними вместе в подъезд, лес и другие нелюдные места.

– Нельзя садиться в чужую машину.

– Нельзя принимать от незнакомых людей подарки и соглашаться на их предложение пойти к ним домой или еще куда-либо.

– Нельзя задерживаться на улице одному, особенно с наступлением темноты.

Научите ребенка всегда отвечать «Нет!»

– Если ему предлагают зайти в гости или подвезти до дома, пусть даже это соседи.

– Если за ним в школу или детский сад пришел посторонний, а родители не предупреждали его об этом заранее.

– Если в отсутствие родителей пришел незнакомый (малознакомый) человек и просит впустить его в квартиру.

– Если незнакомец угощает чем-нибудь с целью познакомиться и провести с тобой время.

Как понять, что ребенок или подросток подвергался сексуальному насилию?

– Вялость, апатия, пренебрежение к своему внешнему виду;

– Постоянное чувство одиночества, бесполезности, грусти, общее снижение настроения;

– Уход от контактов, изоляция от друзей и близких или поиск контакта с целью найти сочувствие и понимание;

– Нарушение умственных процессов (мышления, восприятия, памяти, внимания), снижение качества выполняемой учебной работы;

– Отсутствие целей и планов на будущее;

– Чувство мотивированной или немотивированной тревожности, страха, отчаяния;

– Пессимистическая оценка своих достижений;

– Неуверенность в себе, снижение самооценки.

– Проблемы со сном, кошмары, страх перед засыпанием.

– Головные боли, боли в желудке, соматические симптомы.

– Повышенная агрессивность и (или) высокая активность (гиперактивность).

– Постоянная тревога по поводу возможной опасности или беспокойство по поводу безопасности любимых людей.

– Признаки, связанные со здоровьем.

– Нежелание общения и неучастие в играх и любимых занятиях.

Перечисленные проблемы могут появиться в школе, дома либо в любой знакомой обстановке, когда ребенок или подросток видит или слышит о насилии.

Поддержите ребенка или подростка в трудной ситуации.

— Исцеление начинается с общения. Заботливый взрослый — самый лучший фактор, который поможет ребенку чувствовать себя в безопасности.
— Разрешите ребенку рассказывать. Это помогает сказать о жестокости в их жизни взрослому, которому дети доверяют.

— Дайте простое и ясное объяснение страшным происшествиям. Малыши чувствуют иначе, чем взрослые. Они не понимают истинных причин жестокости и часто обвиняют себя.

— Формируйте самооценку детей. Дети, живущие в атмосфере насилия, нуждаются в ежедневном напоминании, что они любимы, умны и важны.

— Обучайте альтернативе жестокости. Помогите детям решать проблемы и не играть в жестокие игры.

— Решайте все проблемы без жестокости, проявляя уважение к детям.

Педофилия в последнее время стала серьезной проблемой. Поэтому надо принять все меры, чтобы защитить хотя бы собственных детей. Как уберечь ребенка от беды? От педофила может пострадать как девочка, так и мальчик. Пол ребенка для него не имеет большого значения. Жертвой может стать любой ребенок, однако, есть дети, которые попадают в руки насильника чаще, чем другие.

Как ни странно, это послушные дети. У них, как правило, строгие родители, внушающие, что «старшие всегда правы», «ты еще мал, чтоб иметь свое мнение», «главное для тебя – слушаться взрослых». Таким детям педофил предлагает пойти с ним, они не могут ему отказать.

Доверчивые дети. Педофил может предложить вместе поискать убежавшего котенка, поиграть у него дома в новую компьютерную игру.

Давайте ответим с вами на некоторые вопросы, которые помогут увидеть и отразить картину взаимоотношений с вашим ребёнком.

1. Вы каждый день его целуете, говорите ласковые слова или шутите с ним?
2. Вы с ним каждый вечер разговариваете по душам и обсуждаете прожитый им день?
3. Раз в неделю проводите с ним досуг (кино, концерт, театр, посещение родственников, поход на лыжах и т.д.)?
4. Вы обсуждаете с ним создавшиеся семейные проблемы, ситуации, планы?
5. Вы обсуждаете с ним его имидж, манеру одеваться?
6. Вы знаете его друзей (чем они занимаются, где живут)?
7. Вы в курсе о его времяпровождении, хобби, занятиях?
8. Вы в курсе о его влюблённости, симпатиях?
9. Вы знаете о его недругах, недоброжелателях, врагах?
10. Вы знаете, какой его любимый предмет в школе?
11. Вы знаете кто у него любимый учитель в школе?
12. Вы знаете, какой у него самый нелюбимый учитель в школе?
13. Вы первым идёте на примирение, разговор?
14. Вы не оскорбляете и не унижаете своего ребёнка?

Если на все вопросы вы ответили «ДА», значит, вы находитесь на верном родительском пути, держите ситуацию под контролем и сможете в трудную минуту прийти на помощь своему ребёнку. А если у вас большинство «НЕТ», то необходимо немедленно измениться, повернуться лицом к своему ребёнку, услышать его, пока не случилась беда!

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ

ПО ПРОФИЛАКТИКЕ КРИЗИСНЫХ СИТУАЦИЙ:

1. Расспрашивайте и говорите с ребёнком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым. Главное, при этом делать акцент на мысли: «Я не просто родитель, я – твой друг».

2. Авторитарный стиль воспитания неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию (т.е. агрессию, направленную на себя). В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договорённостей.

3. Говорите о перспективах в жизни и будущем. У подростков ещё только формируется картина будущего. Узнайте, что ваш ребёнок хочет, как он намерен добиваться поставленной цели, помогите ему составить конкретный (реалистичный) план действий.

4. Говорите с ребёнком на серьёзные темы: что такое дружба, любовь, смерть, предательство?Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Если избегать разговоров на сложные темы, подросток всё равно продолжит искать ответы на стороне, где информация может оказаться не только недостоверной, но и опасной.

5. Делайте всё, чтобы ребёнок понял: сама по себе жизнь – это ценность, ради которой стоит жить. Важно научить ребёнка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания

мира, движения.

6. Давайте понять ребёнку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Рассказывайте чаще, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивно пережитый опыт неудач делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым. И наоборот, привычка к успехам порой приводит к тому, что человек начинает болезненно переживать неудачи.

7. Доверяйте ребёнку,прощайте случайные шалости, будьте честными, искренними и последовательными.

8. Любите своего ребёнка.Самое главное – научиться принимать детей такими, какие они есть. Ведь это мы, родители, помогая ребёнку в его развитии, получаем результат воздействия, результат своего труда.

1. Не вовлекайте детей в решение семейных конфликтов. Оберегайте ранимую душу ребенка от ругательств и оскорблений.
2. Позвольте ребенку участвовать в распределении средств семейного бюджета. Уважительно относитесь к его позиции.
3. Старайтесь изучать психологию личности своего ребенка, свою личность.
4. Нет ничего важнее в жизни человека, чем умение выслушать ребенка, ответить на его вопросы, обсудить его проблемы. Главное при этом акцент на мысли: «Я — не просто родитель, я — твой друг».
5. Содействуйте ребенку в решении разных вопросов:

• помогите выбрать телепрограмму по интересам;
• читайте и обсуждайте журналы, статьи из газет, Интернета;
• ходите с ним пешком, на лыжах, ездите на дачу, в отпуск. Одним словом, живите рядом по-настоящему, а не формально.

6. Доверяйте ребенку, прощайте случайные шалости, будьте честными, последовательными в просьбах.
7. Умейте четко определить права и поручения для ребенка: дома, в школе, на улице... Здесь необходима твердость, основанная на понимании, а не оскорбление.
8. Если хотите, чтобы ваш ребенок жил в безопасной атмосфере, умел дружить и любить, старайтесь:

• не критиковать его недостатки;
• не упрекайте, не обвиняйте его;
• не поселяйте его в мир страха, лжи, вражды;
• не шантажируйте друг друга властью над ребенком.

9. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но, в то же время, находиться в состоянии глубокой депрессии. И помощь родителей (моральную, эмоциональную, психологическую) здесь переоценить невозможно!

Как вести себя при встрече с подростковым чувством?

Ошибки родителей:

1. Распространенная ошибка – попытка открыть подростку глаза на подлинный облик своего избранника. Прямой констатацией его недостатков родители добьются только противоположного результата.

2. Попытка строго регламентировать возникшие отношения приведет к тому, что подросток будет делать то, что запрещают.

3. Попытки все узнать о возникших отношениях («Я должна знать!»), когда мать выхватывает трубку телефона из рук или роется в вещах подростка, приводят к взаимному отчуждению. А если возникнут настоящие проблемы, сын или дочь обратятся к родителям в последнюю очередь.

4. Все виды запугивания и дискредитация чувства типа «Он тебе не пара!», «Ему только одно нужно!» негативно сказываются на отношениях в семье.

Родители могут не ошибаться в своих предположениях, но право судить об этом подросток (как и любой влюбленный) признает только за собой.

Рекомендации:

1. Спрашивать нужно только о достоинствах избранника своего ребенка.

Что тебя привлекло в нем (в ней) на первой встрече? Что тебе особенно нравится в нем (в ней) сейчас? За что его (ее) ценят друзья, подруги? На такие вопросы подросток ответит, а заодно расскажет о недостатках своего возлюбленного.

2. Родителям всегда интересно знать, как далеко подростки готовы зайти в отношениях с противоположным полом. Об этом лучше спрашивать не напрямик, а завести «теоретический» разговор.

«А как у вас сейчас принято...». «А как современная девушка должна поступить, если...». Так как такой разговор как бы не затрагивает личных интересов, в нем есть место для коррекции, а также возражения и обоснования точки зрения родителей.

Другой способ – поговорить о делах подруг и приятелей. «Помнишь, ты говорила, что Марина познакомилась с парнем? Как у них дела?». Рано или поздно такие разговоры выйдут на личные проблемы подростка. По эмоциональной вовлеченности можно понять, когда дочь уже говорит о себе, а не о Марине. Под видом обсуждения Марининых проблем всегда можно что-то прояснить, сгладить и расставить акценты.

3. Не стоит бояться делиться собственным опытом, но без морали и нравоучений. Можно рассказать о мечтах и настоящих поступках, чтобы подростки увидели разницу между ними. Можно говорить так: «Если бы тогда, двадцать лет назад, я знал и понимал то, что знаю теперь, я бы сказал Маше, которую тогда любил...». Ни в коем случае не говорить «На твоем месте я бы сказал...». Ребенок этого не поймет и не оценит.

4. Необходимо показать подростку, что родители понимают его чувства, потому что это подлинные страдания, ни в чем не уступающие более поздним чувствам. Даже если многое в отношениях подростков кажется наивным и детским, нужно показать величие самого явления первой любви и сообщить в соответствующей форме сыну или дочери.

В каких случаях нужно обращаться к специалисту?

Поводом для обращения к специалисту могут служить крайние формы подросткового поведения.

1. Чрезмерная увлеченность девочки-подростка мальчиками в ущерб учебе.

2. Длительных отношений нет. Могут возникнуть внешние и внутренние опасности (формирование неразборчивости в отношениях).

3. Подросток целиком погружен в выдуманный мир, заслонивший реальность.

4. Начало употребления алкоголя или наркотиков, совершения противоправных действий. Чем раньше спохватятся родители, тем больше шансов на успех.

5. Беспорядочные сексуальные связи. Часто за этим стоят внутриличностные проблемы или проблемы семьи.

6. В подростковых «страданиях» появляется тема бессмысленности суицида.

7. Подростки, наблюдающиеся у невропатолога или психоневролога. В этом случае консультация психолога носит профилактический характер.

Когда опасность исходит из семьи, от близкого человека – это особенно сильно сбивает с толку, ведь мы привыкли, что наш дом – это наша крепость, в которой мы можем спрятаться от всех врагов, а выходит «враг» уже внутри.

Для того, чтобы понять, что делать в такой ситуации, хотела бы предложить тебе сначала ответить письменно на два вопроса: что побуждает меня терпеть насилие? Что я уже предпринял для изменения ситуации?

Взгляни на ответы. Затем спроси себя еще раз, насколько ты стремишься начать менять сложившееся положение дел и что зависит конкретно от тебя.

Понаблюдай за собой в ходе общения с агрессором (человек, который тебе угрожает, либо применяет по отношению к тебе насилие). Скорее всего, ваше взаимодействие выглядит как повторяющийся замкнутый круг: тебе страшно и ты находишься в позиции «жертвы», которая боится отстаивать свои границы, а агрессор, видя твой испуг и готовность уступить, получает определенные эмоции.

А если использовать иные стратегии реагирования на агрессию, «разорвать шаблон»? К каждому человеку можно попробовать подобрать «ключик», в том числе и к агрессору. Давно ли этот человек так себя ведет? Что или кто провоцирует его на скандалы и нападение? Возможно ли этот источник раздражения убрать полностью или минимизировать, «приглушить», сделать то, что в твоих силах, – без ругани, криков и обвинений? Может в семье есть еще кто-то, кто может тебе помочь и поддержать? Желательно поговорить с психологом, чтобы обсудить подходящие варианты поведения, а также научиться защищать себя. Это важно и пригодится не только сейчас, но и в будущем. А еще лучше – прийти всей семьей на психологическую консультацию. 

Если же конфликт обострился до такой степени, что примирение невозможно, твоей жизни угрожают, а родственники не в состоянии постоять за тебя, придется срочно просить помощи у третьих лиц. Например, можно обратиться в часы приема в органы опеки и попечительства твоего района (находятся в отделе/управлении образования), рассказав работнику службы о происходящем. Тогда юридические процедуры выполняет официальное лицо, а не ты. 

Если близкие не поддерживают тебя, не отчаивайся. Присмотрись к другим взрослым людям, которым доверяешь: к родителям друзей или одноклассников, классному руководителю и др. Или поделись проблемой со школьным психологом или социальным педагогом, тогда с органами опеки, при необходимости, свяжется школа.

После изучения обстоятельств вашу семью могут поставить на контроль с периодическими проверками, все ли благополучно. В экстренной ситуации тебе предоставят временное убежище.

Когда о том, что в доме происходит насилие, никому из посторонних не известно, это «развязывает» руки агрессору и усиливает его неадекватность. Но если он знает, что за ним наблюдают и в случае чего против него примут меры, то вынужден сдерживать себя. 

Если тебе больше 18 лет, стоит обратиться в кризисный центр для женщин, где окажут комплексную помощь: социальную, юридическую и психологическую.

Так получилось, что тебе приходится отстаивать право на спокойную жизнь. И только тебе решать – отказаться от борьбы или принять вызов. Желаю мужества и терпения!